Pour perdre du poids sans faire de régime, voici comment il faut faire

Lorsqu’on veut perdre du poids, suivre un régime alimentaire devient le premier réflexe.

Pourtant, il existe des solutions pour faire fondre la grasse sans se priver de quoi que ce soit.
Jessica Sepel, une nutritionniste australienne a décidé de propose une solution miracle aux personnes qui souhaitent perdre du poids.

Dans cette astuce, elle propose de remplacer la base traditionnelle de la pizza par du chou-fleur, et opter pour des courgettes finement hachées à des pâtes riches en calorie, car faites de farine.
Elle rajoute que boire de lait d’amande avec du cacao, à la place du chocolat permettrait également de donner de meilleurs résultats.

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Il est également conseillé de consommer des vins biologiques plutôt que ceux destinés à la grande consommation. 
Elle termine en disant que les produits vendus en grande surface ne répondent pas toujours à nos besoins physiologiques.