• ACCUEIL
  • ACTUALITÉ
    • JUSTICE
    • ÉCONOMIE
  • POLITIQUE
  • SOCIÉTÉ
    • ÉDUCATION
    • FAITS DIVERS
    • RELIGION
  • NÉCROLOGIE
  • SPORTS
  • VIDÉOS
SUR LE FIL

VIDEO. “Défoul dara loudoul défendre Sénégal… kou bax la…”, Jaraaf Youssou Ndoye donne raison à Sonko

27/06/2022

VIDEO. Sous les applaudissements, la sortie mouvementée de Sonko au tribunal de Dakar.

27/06/2022

VIDEO. Palais de justice: Verdict connu: 6 mois dont 1 ferme contre Ameth Aïdara

27/06/2022
Facebook Twitter Instagram
Metrodakar Metrodakar
  • ACCUEIL
  • ACTUALITÉ
    • JUSTICE
    • ÉCONOMIE
  • POLITIQUE
  • SOCIÉTÉ
    • ÉDUCATION
    • FAITS DIVERS
    • RELIGION
  • NÉCROLOGIE
  • SPORTS
  • VIDÉOS
Facebook Twitter Instagram
metrodakar.
Accueil»Santé»Santé: ces 8 mauvaises habitudes qui détruisent vos reins

Santé: ces 8 mauvaises habitudes qui détruisent vos reins

02/02/20213 Mins de lecture
Facebook Twitter WhatsApp
Reins
Ces habitudes qui détruisent vos reins.
Partager
Facebook Twitter WhatsApp LinkedIn Email

Tous les jours, les reins effectuent un important travail de régulation dans le corps humain. En effet, ils produisent des hormones qui aident à réguler la pression artérielle, des globules rouges et maintiennent la solidité des os. Il est donc inutile de dire que leur état est à préserver pour la bonne santé de l’homme. Découvrez dans cet article 8 mauvaises habitudes qui détruisent vos reins.

Un mauvais apport en eau dans le corps

Grace à l’eau présent dans l’organisme, les reins filtrent le sang et éliminent par la même occasion les toxines du corps humain. Lorsque vous ne buvez pas assez d’eau, le travail des reins et sapé et les déchets s’accumulent dans votre corps.

La consommation excessive de sel 

Le sodium est l’un des éléments dont le corps humain a besoin pour fonctionner normalement. Il est présent dans le sel. Mais attention à la consommation excessive, elle augmente la pression artérielle, ce qui est synonyme d’un plus gros volume de travail pour les reins qui finira par les stresser.

La rétention de l’urine dans la vessie

Tout le monde a au moins une fois retenu son urine. C’est une action dangereuse pour les reins qu’il faut éviter au maximum. Lorsque la rétention volontaire de l’urine est fait de manière régulière, la pression augmente et cela peut déboucher sur une insuffisance rénale.

La consommation excessive de café

Le café contient de la caféine. La consommation excessive de cette substance entraine une augmentation de la pression artérielle et donc naturellement un travail excessif des reins. Ce qui aura pour conséquence l’endommagement de ces derniers.

La consommation excessive de protéines d’origine animale 

La consommations excessive de protéines d’origine animale augmente la charge métabolique sur les reins d’un individu. Plus la personne en consomme, plus ses reins travaillent, ce qui peut les endommager à la longue.

La consommation abusive d’alcool

Trop d’alcool tue. Cette phrase est connue du grand public. La raison en est simple, la consommation excessive d’alcool endommage à la fois et les reins et le foie. En effet, elle peut causer des lésions rénales.

L’abus en analgésiques

Les médicaments en vente libre et les médicaments vendus sur ordonnance sont souvent utilisés pour soulager des douleurs. Le revers de la médaille c’est qu’il peuvent avoir des effets néfastes sur la santé des reins et du foie quand ils sont consommés de manière abusive.

Le manque de sommeil

Le manque chronique de sommeil est lié à plusieurs problèmes de santé, notamment ceux des reins. Pendant le sommeil, le corps humain travaille pour réparer les tissus rénaux endommagés. Par conséquent, priver le corps de sommeil rend la guérison plus ardue.

Metrodakar

 

 

 

 

mauvaises habitudes reins santé

VIDEO. “Défoul dara loudoul défendre Sénégal… kou bax la…”, Jaraaf Youssou Ndoye donne raison à Sonko

27/06/2022

VIDEO. Sous les applaudissements, la sortie mouvementée de Sonko au tribunal de Dakar.

27/06/2022

VIDEO. Palais de justice: Verdict connu: 6 mois dont 1 ferme contre Ameth Aïdara

27/06/2022

VIDEO. Procès Déthié Fall et Cie: Regardez l’énorme dispositif sécuritaire déployé au Palais de Justice

27/06/2022

VIDEO. “Macky bayil sama dom bi mognouy dimbalé tabaski bi…”, tristes réaction de la mère de Ahmed Aïdara

27/06/2022
Annonces
À PROPOS

Metrodakar est un site d’actualité sur le Sénégal et le monde entier. A l’heure où les news standardisées sont partout, nous souhaitons vous offrir un contenu professionnel et bien conçu, des informations exclusives que vous ne trouverez nulle part ailleurs.

CONTACT

E-mail : dakarmetro@gmail.com

Tél : +221 77 615 00 33

© 2022 METROMEDIA SN. Tous droits réservés.

Cliquer sur Entrée pour lancer votre recherche. Cliquer sur Esc pour annuler.